الاكل-بعد-عملية-فتق-الحجاب-الحاجز

الاكل المناسب بعد عملية فتق الحجاب الحاجز

الحجاب الحاجز عبارة عن عضلة كبيرة تقع بين البطن والصدر، و تساعدك هذه العضلة في عملية التنفس.

تحدث في بعض الأحيان حالة مرضية تُعرف بفتق الحجاب الحاجز قد تحتاج إلى التدخل الجراحي لعلاجها، فما هو الأكل المناسب بعد عملية فتق الحجاب الحاجز؟ وما هي أهم النصائح التي تساعد في عملية التعافي بعد العملية؟

ما هو فتق الحجاب الحاجز؟

عادةً تكون المعدة أسفل الحجاب الحاجز لكن عند الأشخاص الذين يعانون من فتق الحجاب الحاجز، يندفع الجزء العلوي من المعدة لأعلى عبر عضلة الحجاب الحاجز إلى منطقة الصدر، وهو ما يعرف بفتق الحجاب الحاجز.

ما هي أعراض فتق الحجاب الحاجز

من النادر أن يتسبب فتق الحجاب الحاجز الثابت في ظهور أعراض، لذا فعند ظهور بعض الأعراض عادةً ما يكون سببها حمض المعدة أو دخول الهواء إلى المريء.

تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

  • الحموضة التي تزداد سوءًا عند الانحناء أو الاستلقاء.
  • ألم في الصدر.
  • مشكلة في البلع.
  •  التجشؤ.

عملية فتق الحجاب الحاجز وتغيير النظام الغذائي

بعد تصليح فتق الحجاب الحاجز بالمنظار مباشرةً يجب الإلتزام بنظام غذائي يعتمد على الأطعمة السائلة أو شبه السائلة لفترة تصل إلى 3 أسابيع بعد العملية، وذلك لإعطاء المريء الوقت اللازم للتعافي.

وقد تشعر بصعوبة في عملية البلع او فقدان الشهية والرغبة في تناول الطعام خلال هذه الأسابيع لكن اطمئن إذ يتحسن هذا الشعور بالتدريج، لكن من الهام جداً الحفاظ على تغذية جسدك التغذية السليمة بالسوائل حتى يتعافى الجرح ولا تصاب بسوء التغذية.

ومن الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها بعد عمليات الفتق:

  • الفواكه غير الحمضية المهروسة مثل التفاح والكمثرى والبطيخ والتوت والموز.
  • الخضروات مثل الجزر والبطاطا الحلوة والكوسا والفاصوليا الخضراء والبازلاء بشرط سلقها وهرسها.
  • الطعام اللين مثل التونة المفتتة والبطاطس المهروسة والأجبان قليلة الملح.
  • جميع أنواع الحساء بشرط ألا يحتوي على أي تكتلات أو قطع طعام صلبة، ويمكن تصفيته أو استخدام الخلاط الكهربائي لجعل الحساء كريمي القوام، مثل حساء الدجاج واللحوم والشعير والشوفان والعدس.
  •  الزبادي، والحليب النباتي مثل حليب الصويا أو اللوز.
  • عصائر الفاكهة الطبيعية.

 يجب تجنب بعض الأطعمة التي قد تُهيّج غشاء المريء بعد العملية مثل:

  • البصل والثوم.
  • بعض الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال.
  • الطماطم والأطعمة التي أساسها الطماطم، مثل صلصة السباغيتي.
  • الطعام الحار.
  • الأطعمة المقلية.
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
  • الكاكاو والشوكولاتة.
  • القهوة والشاي والمشروبات الكحولية. 
  • المشروبات الغازية.

ومن أهم النصائح التي يوصي بها دكتور كريم صبري:

١- طبخ الطعام باستخدام الدهون الصحية، مثل زيت الأفوكادو وجوز الهند وزيت الزيتون.

٢- تناول وجبات صغيرة كل بضع ساعات بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة خلال اليوم.

٣- شرب الماء حوالي ثلاثة لتر يومياً.

ومن النصائح الأخرى حول أسلوب الحياة:

بخلاف الطعام، هناك العديد من الأشياء التي يمكن للشخص القيام بها للمساعدة في منع الحموضة والتعامل مع ارتداد الحمض من فتق الحجاب الحاجز والتقليل من مخاطر عودة الفتق مرة أُخرى من خلال: 

  • الحفاظ على وزن صحي.
  •  تجنب رفع الأشياء الثقيلة وبعض التمارين العنيفة.
  • تجنب إجهاد عضلات البطن وتغيير نمط الحياة.
  • عدم الاستلقاء مباشرةً بعد الأكل، ومحاولة الانتظار ساعتين.
  •  رفع مقدمة السرير حوالي 6 بوصات من أجل النوم بشكل أكثر راحة.
  • تجنب الملابس الضيقة التي قد تجعل حرقة المعدة أسوأ.
  • تناول الطعام في مكان هادئ ومريح، مع تجنب الوقوف أثناء الأكل.

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *